近年养生方面的“巨匠”、“学说”层出不穷，什么“喝绿豆汤”、“生吃长茄子”、“活吞泥鳅”等等“雷”死人不偿命的“妙方”一个接着一个地涌现。

　　上溯历史，这类“雷人”的方剂可谓是屡见不鲜，在清朝纪晓岚的《阅微草堂笔记》中就可以看到它们的身影。

　　《滦阳续录（一）》中有记： 戴遂堂先生就亲见过一个人，为了“长生不老”，常年服用一剂“妙方”——松脂。持续服用了十余年，肌肤显得充盈丰满，精气神也自觉特佳，以为很“给力”。

　　然而，又过了一段时间就认为腹中有点不对劲了，紧接着就发生了便秘。服用芝麻、香油之类润滑肠道，也不奏效。没有方法，使用硝黄之类泻药来攻，所排大便仅一线之粗。这才清楚平时服用的松脂都粘挂在肠道内，愈凝愈厚，积聚多了，肠道由窄而塞。终于无药可治，一命呜呼了。

　　戴先生还说，他还见过一个服硫黄的人，直服得皮肤开裂，如受磔刑，只有卧置冰上，疼痛才干稍稍减轻。